We hebben er lang aan gewerkt en zijn er enorm trots op. Vanaf vandaag kun je ons gratis ebook: "Tien Recepten voor een suikervrij en gezond leven!" downloaden.
Waarom is het concept van Rob Beeren Body Coaching zo succesvol en waarom willen klanten graag bij ons gewicht verliezen.
Waarom is het slim om in het voorjaar gewicht proberen te verliezen? Is het beter dan met oud&nieuw? In deze blog proberen we hier antwoord op te geven.
Gewichtsbeheersing en voedingsmaatregelen spelen een belangrijke rol bij het voorkomen van jicht. Een recent Amerikaans onderzoek geeft aan dat in een groot aantal gevallen dit vermijdbaar is.
Tijdens het traject zul je een aantal keren in de verleiding komen om af te wijken van je goede voornemens. In deze blog geven we je een tweetal tips hoe je kunt voorkomen dat je je hierdoor laat meeslepen.
Je valt af door meer goede voedingstoffen te verbranden dan je binnen krijgt. Je kunt dit voor elkaar krijgen door minder (slechte) voedingsstoffen binnen te krijgen, maar het gaat zeker ook helpen als je meer verbrandt. Je stofwisseling zorgt hiervoor. In deze blog lees je een aantal tips die je helpen om de stofwisseling te verhogen.
Goede voornemens maken we elk jaar en elk jaar moeten we weer afwachten of ze wel of niet haalbaar blijken te zijn. In deze blog geef ik een aantal tips hoe je kunt zorgen dat je deze voornemens wel kunt halen.