Hoe kun je zorgen dat je op gewicht blijft nadat je veel bent afgevallen. In deze blog lees je een aantal tips hiervoor.
Inmiddels hebben we de feestdagen en de jaarwisseling weer achter ons, de eerste maand zit er ook weer op. Sommige zullen met weemoed daarop terugkijken, terwijl andere blij zijn dat deze periode weer achter ons ligt. Vooral als er in deze periode veel gegeten en gedronken is.